Wat doe je aan slecht functioneren door een slechte nachtrust?
Een slechte nachtrust zorgt voor slecht functioneren
Dit gebeurt er met je als je altijd gespannen bent en zo kom je er vanaf
Laat stress je lichaam en leven niet overheersen! Leer over de effecten van stress en hoe je ze kunt voorkomen.
Ben ik wel goed genoeg? Verleg je eigen grenzen met wandeltherapie
Last van een burn-out? Met de juiste therapie of training breng jij je lichaam en geest weer in balans!
De vooroordelen van therapie: waarom ze niet waar zijn
Vooroordelen over therapie? Lees hier waarom ze niet waar zijn.
Burn-out? Zo kom je er weer uit
Last van een burn-out? Met de juiste therapie of training breng jij je lichaam en geest weer in balans!
Wandel je (mentaal) fit!
Wist je dat wandelen positief effect heeft op je mentale gezondheid? Praktijk Confiant vertelt meer!
Mindfulness en yoga: leer leven in het hier en nu
Yoga en mindfulness zweverig? Zeker niet! Lees hier over de cursus bij Praktijk Confiant.
Krijg grip op je stress met psychosociale therapie
Tijd om eindelijk de stress te verminderen. Begin met psychosociale therapie bij Praktijk Confiant!
‘Ons team kreeg de teamspirit terug met Mental Sportcoaching’
Mental Sportcoaching kan de teamspirit in jouw sportteam een boost geven. Lees hier meer!
Hoe overwin je faalangst?
Het wordt tijd om het vertrouwen in jezelf weer te herstellen!