Training Mindful 2 Life
Aantal keer: 6 keer, 3 uur en 1 terugkom-ochtend
Data: in verband met het coronavirus staan er momenteel geen trainingen op basis van individuele inschrijving gepland. Wel is het nog mogelijk om deze training op locatie te volgen met een vaste groep. Heb je hiervoor belangstelling? Neem dan gerust contact op via de mail of telefonisch voor de mogelijkheden.
Terugkomochtend: 1 december 2020
Tijdstip: 09.30 uur t/m 12.30 uur
Locatie: Tolhuisweg 26, 9475 PG Midlaren
Voor wie: mensen die door werk of privé, of een combinatie van beide, stress gerelateerde klachten ervaren.
Investering: 350 euro voor de hele training, dit is inclusief een werkboek, koffie en thee.
Mindful 2 Life is een doeltreffende en bewezen effectieve anti-stress-training voor iedereen die stress gerelateerde klachten ervaart. In deze training gaan we naast actief bewegen in de buitenlucht, aan de gang met mindfulness, yoga en een stukje theoretische achtergrond.
Aan deze training zijn huiswerkopdrachten gekoppeld, die ervoor zorgen dat de training een onderdeel gaat vormen van je dagelijkse leven.
Meenemen: bidon of flesje met water, gemakkelijk zittende (sport)kleding voor buiten en binnen, warme sokken, vest of een fleece dekentje.
Wil je meedoen? Leuk!
Heb je interesse in deze training , maar komt de dag en tijdstip niet uit? Of volg je de training liever op locatie? Neem dan gerust contact op om te bespreken wat de mogelijkheden zijn.
Aanmelden voor deze cursus kan via de mail info@praktijkconfiant.nl.
Voorgesprekken vinden plaats in week 34 en 35.
